一口气跳100个开合跳厉害吗
2022-05-17 1人回答
健康咨询描述：一口气跳100个开合跳厉害吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
一口气100个开合跳，相对来说对于不经常锻炼人，不是很简单的项目。而且建议最好要量力而行。根据自己的身体状况选择运动方法以及运动时间，如果每天可以坚持100个开合跳，长时间坚持可以有很好的瘦身效果。
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2022-05-18 23:52
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