每天200开合跳有效果吗
2022-05-18 1人回答
健康咨询描述：每天200开合跳有效果吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
每天如果都可以坚持，200个开合跳是有效果的，开合跳是一种强度比较大的运动锻炼，在跳跃的时候可以燃烧脂肪，帮助起到减肥的效果，但是一定要长时间坚持，才会有效果的。
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2022-05-19 06:46
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