失眠，晚上五六点都睡不着
2022-05-18 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：睡不着，晚上五六点都睡不着，感觉很精神，睡着了感觉也是迷迷糊糊不间断醒，这样大概持续了一个星期左右，因为换了一份新工作需要上夜班到一点，换了个环境就这样了，需要去看医生吗
免费咨询
满意答案
-
- 宋博 副主任医师
- 聊城市第四人民医院
病情分析：
考虑你是新换工作后上夜班导致生活不规律有关，失眠才一个星期你可以自己调理一下。平时要保证充足的睡眠，避免劳累情绪激动，睡前可以用热水泡泡脚，白天补觉的话尽量选择遮光好的窗帘，并关好门窗减少噪音干扰。如果无改善的话，再考虑看医生，然后服用一些药物来调理
投诉
2022-05-18 10:24
其他答案 (1)
-
- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
失眠是常见的睡眠问题，例如入睡困难，睡眠前或者早醒。有些可能与精神心理因素有关，例如过度紧张，兴奋焦虑等，有些可能与环境因素有关，例如环境改变以及睡眠习惯的改变，都可影响睡眠质量引起失眠。偶尔失眠，不必要过度的关注，需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，长期睡眠需要一定的药物治疗。
投诉
2022-05-18 10:59
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识