失眠，五六点醒了就睡不着，情绪低迷

病情分析：
首先你为什么会失眠，是因为心情不好，要么是焦虑，要么就是抑郁，所以引起的一个失眠的道理。所以首先你要刺激你的眼耳鼻舌声，也就是我们的五官来调整一下自己如果不管用可以吃点安神的药物，安眠的药物。

指导意见：
刺激你的眼睛，也就是你可以去旅旅游啊，或者是看一些你喜欢看的画面，风景或者视频，都可以刺激你的耳朵，就是听一些音乐呀，对不对或者是跟你的朋友交流，唉，你们说一个很好的话题，这都是可以。刺激你的鼻子，就是说闻一些你喜欢闻的味道，花香呀食物的味道，在你的舌头那说白了，就是吃一些你喜欢吃的好吃的，让你得到一个满足刺激你的身体，就是说明是一个运动，全身运动跑步也好呀，练体操也好啊，让你的唉，全身的肌肉细胞都放松下来。如果你都这样做了，你还是感觉心情抑郁的话呢，那就说明，唉咱们确实有抑郁情绪了，然后如果说你还是睡不着觉，那就是有焦虑情绪了，那你睡觉之前呢，就吃点甜梦口服液呀，或者是安神补脑口服液呀，或者是静心口服液呀。这些都不要吃时间太长，大概吃个一周左右不超过10天，如果还是不好的话你就得去医院，唉，看一下这个西医大夫，开点这个地西泮呀这种西药或者是看看中医，喝点早日安神口服液安神茶啥的。