失眠，半夜3、4点醒了就睡不着，潮热

指导意见：
你好，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
失眠这个情况可以直接用安神补脑的药物进行改善。这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意观察，定期复查就行，根据症状对症治疗。平时可以多运动，这个没事儿。不用担心。

病情分析：
你好！像你说的这种情况，醒后入睡困难也是失眠的一种情况，这同样可以服用少量镇静类的药物来改善睡眠，看情况有没有改善。同时也要注意保持心情的舒畅，白天可以适当的锻炼身体。

病情分析：
你好，失眠多跟长期过度劳累，环境改变，精神原因，情志不畅等因素有关的，睡觉前喝杯热牛奶，或是用点醋放水里泡脚，在医生指导下用药，可以口服谷维素或者是安神补脑口服液。