整宿睡不着，每天失眠到早晨五六点

指导意见：
你的症状应该是受到你爱人的影响所致，应该先到医院耳鼻喉科检查，通过手术缓解打呼噜症状，诱因消除后，你的睡眠可以改善，头痛，记忆力下降等继发性改变，也可以获得改善。临时可以用点催眠药改善睡眠。

病情分析：
失眠，治疗药物:谷维素+维生素B1片+安神口服液。（如果效果不好再加一种药:多塞平片）。

“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒内进入睡眠状态。分3个步骤，先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒，3次循环后，便能感受到睡意。这个也要多练习，每天坚持才会有效果。

病情分析：
你好根据以上的描述考虑是心理压力过大，伴有内分泌失调引起的植物神经功能紊乱，出现失眠。

指导意见：
建议每天坚持用硫磺皂洗脸，多吃蔬菜水果，多运动防止便秘口服，七叶安神片，安神补脑口服液。