节日结束后精神很紧张怎么缓解
2022-05-18 1人回答
健康咨询描述：节日结束后精神很紧张怎么缓解
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
节日结束之后仍然出现情绪很紧张，这种情况可以通过转移注意力的方式来进行缓解，做一些喜欢做的事情，还可以通过一些适当的运动，另外听听舒缓的音乐，或者是做一下放松练习冥想训练，也是有作用的
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2022-05-18 22:17
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