如何克服焦虑症引起的睡眠障碍
2022-05-19 1人回答
健康咨询描述：如何克服焦虑症引起的睡眠障碍
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
克服焦虑症引起的睡眠障碍，首先建议自己养成一个比较好的生活习惯，注意规律作息，睡前可以做一下放松训练，冥想练习，听听音乐，另外还可以通过药物来克服，比如说可以服用劳拉西泮等
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2022-05-19 17:42
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