抑郁自救方法有哪些
2022-05-19 1人回答
健康咨询描述：抑郁自救方法有哪些
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
抑郁的自救方法主要就是调节自己的情绪，控制自己的情绪，保持积极乐观的心态。经常出去走走，散散心，多做有氧运动。多和正能量的人在一起沟通交流。多参加一些有意义的活动。
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2022-05-20 05:05
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