抑郁症自救方法
2020-10-30 1人回答
健康咨询描述：抑郁症自救方法
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
抑郁症的自救方法是需要调整心态，建议你经常的出去走走，散散心，可以旅旅游，跑跑步，打打球，做一些有氧运动，可以和正能量的人一起沟通交流，读一本有意义的书籍，参加一个有意义的活动，这样都能够调整心态。
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2020-10-30 09:16
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