如何自救抑郁症
2022-05-29 1人回答
健康咨询描述：如何自救抑郁症
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
得了抑郁症自救的方式，首先应该积极的和周边人进行倾诉，另外也可以通过自我倾诉，比如说通过写日记等方法来识别情绪，另一方面可以通过适当的运动，比如说打太极拳，练瑜伽等等，症状比较严重的需要服用抗抑郁药治疗
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2022-05-30 07:21
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