深蹲可以瘦腿吗，效果好吗？
2022-05-20 1人回答
健康咨询描述：深蹲可以瘦腿吗，效果好吗？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做深蹲的时候可以很好的锻炼腿部肌肉以及臀部肌肉力量可以增加肌纤维的长度韧性，对于腿部的脂肪也是有很好的消耗功能，但是在做深蹲的时候，动作一定要标准，对于腿部才可以起到塑形效果。
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2022-05-20 20:30
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