2022-05-20 1人回答
健康咨询描述:开合跳有助于瘦身吗
满意答案
病情分析: 开合跳确实有助于瘦身的效果,而且是能够达到全身减脂肪的目的,所以说我建议你还是要多注意观察自身的实际情况,另外就是一定要循序渐进的做,不要每次一做就是200~300个,这样的话不仅影响瘦身,也会对膝盖关节造成影响。
取消确定