开合跳可以瘦小腿的肌肉吗
2022-05-20 1人回答
健康咨询描述：开合跳可以瘦小腿的肌肉吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳的时候是可以瘦腿的，但是具体瘦腿的效果也是因人而异的。开合跳属于有氧运动，可以消耗身体里面的脂肪，起到减肥效果，但是一定要长时间坚持，不能半途而废，而且还需要控制住饮食。
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2022-05-21 20:53
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