睡眠障碍有哪些饮食禁忌
2022-05-20 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍有哪些饮食禁忌
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
睡眠障碍首先不要吃一些具有兴奋神经的食物，不要喝茶，喝咖啡等等，另外要注意规律饮食，不要在睡前吃太多东西，尤其是一些不好消化的东西饮食注意荤素搭配，营养均衡
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2022-05-21 11:32
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