2022-05-21 1人回答
健康咨询描述:怎么做开合跳才可以瘦全身
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病情分析: 开合跳在室内锻炼也可以,在室外锻炼是一种全身性的运动方法,而且对于开合跳的基本步骤都是可以掌握好的。在做开合跳的时候,首先身体要站直,向上起跳的时候,两个脚向外打开,跟前同款手往上拍。
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