只练开合跳可以瘦腿吗
2022-04-04 1人回答
健康咨询描述：只练开合跳可以瘦腿吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
在做开合跳运动的时候主要是锻炼腿和胳膊，但是具体瘦腿的效果也是因人而异的，开合跳是一种全身性的有氧运动锻炼，可以消耗身体里面的脂肪，达到减肥的效果。同时需要控制住饮食，要以清淡容易消化的食物为主。
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2022-04-05 18:36
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