怎么锻炼预防腰椎管狭窄
2022-05-21 1人回答
健康咨询描述：怎么锻炼预防腰椎管狭窄
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- 陆斌 主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
想要进行身体锻炼，预防腰椎管狭窄，首先就是需要锻炼腰背肌肉，可以考虑，进行一些小燕飞的动作，同时可以考虑，进行一些蛙泳的锻炼，还有打羽毛球的活动，都有助于促进腰椎锻炼，强壮腰椎肌肉，避免腰椎管狭窄
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2022-05-21 04:57
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