抑郁症的自我治疗方法有哪些
2022-05-22 1人回答
健康咨询描述：抑郁症的自我治疗方法有哪些
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
抑郁症的自我治疗方法主要就是放松心情，保持积极乐观的心态非常重要。加强锻炼可以使自己的内心强大起来，放松下来。可以读一些积极向上的书籍来改变自己的认知，不要有一些负面的情绪。
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2022-05-22 21:26
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