颈椎病怎么锻炼颈椎
2022-05-22 1人回答
健康咨询描述：颈椎病怎么锻炼颈椎
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- 苏丹 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
颈椎病患者想要锻炼颈椎，一般可以做一些颈部米字操，双臂自然下垂，然后向后仰，脖子再向下低头，然后说左右慢慢旋转，另外就是可以做一些蛙泳的动作以及小燕飞的动作，都可以很好的锻炼颈椎
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2022-05-22 12:19
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