2022-05-22 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损怎么锻炼手臂
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病情分析: 腰肌劳损锻炼手臂,腰肌劳损的锻炼可以后背的肌肉的收缩为主,主要是以小燕飞或者平板支撑等功能锻炼为主,手臂的锻炼可以进行哑铃,双杠,引体向上等体育活动来进行锻炼,加强肌肉的力量。
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