长期久坐腰肌劳损怎么锻炼
2022-05-22 1人回答
健康咨询描述：长期久坐腰肌劳损怎么锻炼
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
长期久坐出现腰肌劳损主要是长时间弯腰以后，要不会出现慢性酸痛的症状，建议采用五点支撑法和小飞燕锻炼法来进行锻炼，这两种锻炼是平时用的比较多的背肌锻炼。
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2022-05-22 23:29
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