跑步后进行开合跳好吗
2022-05-23 1人回答
健康咨询描述：跑步后进行开合跳好吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
跑步以后做开合跳也是有好处的，可以提高心肺功能，因为开合跳是一个很好的有氧运动，在做开合跳的时候，还可以锻炼心肺功能增加肢体的协调性，需要双手双脚共同完成，还需要大脑支配肢体才可以完成的更好。
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2022-05-24 06:45
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