怎么通过锻炼治疗腰肌劳损
2022-05-23 1人回答
健康咨询描述：怎么通过锻炼治疗腰肌劳损
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- 李昌杰 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
腰肌劳损主要是腰椎的退行性改变，或者长时间弯腰久坐以后导致的，会引起腰部疼痛，活动受限制，一般可以通过一些腰背肌的锻炼来改善肌肉的状态，比如采取腰背肌的拱桥式锻炼或者是小燕飞的锻炼，一般腰椎肌肉练强了，腰肌劳损就会好转
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2022-05-23 09:41
腰肌劳损疾病百科
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