浅睡眠多梦易醒吃什么
2022-05-23 1人回答
健康咨询描述：浅睡眠多梦易醒吃什么
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你浅睡眠多梦易醒，一定要让睡眠科的医生实际的看一下，同时最好做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，根据睡眠的具体症状来选择对症的药物，可以适当的吃一些助眠的药，避免过于的紧张焦虑，白天多做些户外活动，使自己轻微的疲劳有利于睡眠。
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2022-05-23 18:32
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