开合跳跳完以后需要拉伸吗
2022-05-25 1人回答
健康咨询描述：开合跳跳完以后需要拉伸吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
做完开合跳以后的话，还是需要通过拉伸的方式来缓解身体的这种情况，另外我建议你还是要多注意观察，有没有出现一些其他的不良反应，尤其是开合跳所造成的这种脚踝疼痛或者是出现这种腿部疼痛等情况，做拉伸运动主要是为了防止出现有伤到韧带情况。
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2022-05-26 02:15
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