失眠不治会怎么样
2022-05-25 1人回答
健康咨询描述：失眠不治会怎么样
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
长久不治的话，有可能会出现精神心理方面的问题，比如焦虑和抑郁。对于健康是有影响的，应该积极的治疗失眠。首先要养成定时睡眠的良好习惯。要有规律的作息，不要熬夜。白天可以做适当的运动。白天的睡眠时间不要超过半小时。
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2022-05-26 10:56
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