扭腰可以达到瘦身效果吗
2022-05-26 1人回答
健康咨询描述：扭腰可以达到瘦身效果吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
扭腰是可以减肥瘦身的，减肥人士还可以选择快走，慢跑，减肥操，健美操，跳绳，转呼啦圈，游泳等一些运动来进行减肥瘦身，同时控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，只要长期的坚持，才能达到减肥瘦身的效果。
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2022-05-26 14:49
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