仰卧起坐能瘦身吗？
2022-05-26 1人回答
健康咨询描述：仰卧起坐能瘦身吗？
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，仰卧起坐可以瘦身，但是腰不好的人不适合这项运动，可以结合跑步等运动效果更好。平板支撑也是可以的。总之要选择适合自己的而且能够坚持做的运动，不要三天打鱼两天晒网，平时注意控制饮食，多清淡少油腻。
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2022-05-26 19:49
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