如何改善消极情绪
2022-05-27 1人回答
健康咨询描述：如何改善消极情绪
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
可以通过心理疗法当有负面情绪的时候，先稳定情绪，改善自己的心理状态，暗示自己没什么可以这样的，要保持良好心态。可以通过注意力转移的方式转移负面情绪。调解负面情绪最简单也是最有效的就是远离干扰源。
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2022-05-27 11:16
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