如何改善消极情绪？
2022-07-15 1人回答
健康咨询描述：如何改善消极情绪？
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满意答案
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- 郭孟凡 主治医师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
可以尝试一些改善情绪自我调节的方法，比如主动学会倾诉，尝试一些放松训练，比如正念呼吸渐进式肌肉放松训练，也可以做一些体育运动，比如慢跑打球，跳绳之类的缓解焦虑情绪，如果持续性情绪低落，高兴不起来，那就建议去医院精神科及时就诊查明病因
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2022-07-16 18:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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