晨跑会瘦身吗
2022-05-27 1人回答
健康咨询描述：晨跑会瘦身吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
晨跑是可以减肥瘦身的，只要长期的坚持，减肥瘦身的效果还是比较好的，日常生活中，还需要控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以多补充一些新鲜的蔬菜，适量的水果，确保营养的均衡。
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2022-05-27 16:05
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