晨跑如何减肥瘦身
2021-11-04 2人回答
健康咨询描述：晨跑如何减肥瘦身
免费咨询
满意答案
-
- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
晨跑对于身体是比较健康的，如果想要达到减肥的效果，要坚持晨跑，同时，要注意控制好自己的饮食，保证营养物质的充足，但是不要，吃的过多过饱，要注意可以多吃一些新鲜的蔬菜，减少卡路里的摄入
投诉
2021-11-04 14:39
其他答案 (1)
-
- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况首先坚持适当的有氧运动就可以了，个人建议患者在做有氧运动的时候，首先要注意学会去坚持，最好每天都去坚持，同时建议患者治疗上要注意循序渐进，同时最少能够持续40分钟以上，这样才能够取得比较好的治疗的效果的。
投诉
2021-11-04 16:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识