青少年如何减肥及增高
2022-05-27 1人回答
健康咨询描述：青少年如何减肥及增高
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满意答案
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
青少年如果想要增高，首先要养成良好的生活习惯和正规的饮食方式。加强营养，坚持锻炼可以多做跳跃式的运动，如打篮球，打羽毛球等。同时要注意科学减肥，在饮食上尽量避免食用过于油炸，烧烤，辛辣刺激性的食物，要做到饭后运动，保证足够的睡眠。
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2022-05-27 19:21
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