2022-05-27 1人回答
健康咨询描述:青少年如何既减肥又增高
满意答案
病情分析: 建议青少年在日常的生活当中,一定要注意保持膳食结构的均衡,不要吃太多快餐类的食物,避免热量摄入过多,多吃一些牛羊肉以及鱼肉等优质蛋白含量丰富的食物,也要合理的食物,也要摄入一些水果,才可以起到控制体重的作用!
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