青少年如何增高又减肥
2022-05-27 1人回答
健康咨询描述：青少年如何增高又减肥
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
青少年想要增高又要减肥，平时就要注意饮食，尽量的营养均衡，不要挑食，也不要闲时一日三餐要有规律，不要饥一顿饱一顿，尽量多补充一些含有蛋白质和钙质丰富的食物，同时还要注意运动，可以做一些跳跃运动，比如打篮球，跑步，跳高等等。
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2022-05-27 19:41
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