青少年该如何增高
2022-05-27 1人回答
健康咨询描述：青少年该如何增高
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
生长激素的分泌一般在晚上10天左右，所以要注意早睡早起是长高的主要方面，另外可以到医院拍骨龄片，看骨龄是否与年龄相对应，骨骺端是否愈合，还可以通过父母的身高计算，随着青春期的发育，要多做体育运动，要注意牛奶等钙质食物的补充。
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2022-05-28 05:21
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