怎样锻炼预防颈椎病
2022-05-28 1人回答
健康咨询描述：怎样锻炼预防颈椎病
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满意答案
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- 舒志强 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
当前针对颈椎病的预防措施主要取决于当前颈椎病的类型和程度，如果说颈椎间盘突出的则需要通过有效的改善颈部肌肉的疲劳和劳损，而稳定颈椎，避免颈椎的稳定性不够而加重颈椎间盘突出，如果说单纯性的肌筋膜炎，肌肉劳损，则加强一些不良姿势的调整。
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2022-05-28 10:29
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