2022-05-30 1人回答
健康咨询描述:哪些健康食品不用易发胖
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病情分析: 平时在日常饮食中多吃一些热量低的食物,是不容易导致发胖的。如新鲜的蔬菜水果,其中主要成分是一些维生素,纤维素,水分,含热量较低,不会导致发胖的现象。避免过多食用淀粉类的食物,如肥肉,油炸类的食物热量比较高,很容易导致发胖的现象,所以在日常生活中要健康饮食。
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