中老年补钙吃什么钙片好
2022-05-30 1人回答
健康咨询描述：中老年补钙吃什么钙片好
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，随着年龄增长，老年人容易缺钙，这种情况可以适当的补一些钙来进行调理，适当的补钙可以预防骨质疏松，但是钙对胃肠道有一定的刺激，吃了之后有可能会出现胃肠道不适，恶心呕吐，胃部不适等症状，这种情况可以适当的吃维生素D来促进钙的吸收，多晒太阳，可以吃迪巧钙片，新盖中盖，葡萄糖酸钙，乐力胶囊等都是可以的，平时多吃含钙和蛋白质丰富的食物，注意营养均衡，适当锻炼身体，增强体质。
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2022-05-30 12:30
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