中老年吃什么钙片补钙

病情分析：
你好，根据你的描述情况，建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多去户外活动嗮太阳能促进钙吸收，建议口服郎迪碳酸钙片，每天一次，每次一片，因为这个药既可以补钙又可以补维生素D。

病情分析：
首先要确定钙不足，到底有没有必要补充，不要听药店的人忽悠，要吃就吃药物钙，

指导意见：
建议你还是去正规医院看看，也可以自己平时多吃些含钙的食物，多出去走走，晒晒太阳，多吃绿叶菜，补充维生素C

病情分析：
你好，可以给老人吃迪巧牌的维D钙咀嚼片，每天一粒，并口服鱼肝油。

指导意见：
建议让老人多喝奶，多晒太阳，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，不能吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
百合康没听说过！建议如果缺钙严重可以口服钙尔奇或者迪巧都行，补钙效果都不错，如果不是很严重建议食补！

指导意见：
平时饮食要营养均衡，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、豆皮、鱼虾、海带等。除了用食疗的方式补钙，还可以每天适量运动，多晒太阳，保证足够的睡眠，促进钙的吸收t