一天100个开合跳可以瘦肚子吗
2022-05-30 1人回答
健康咨询描述：一天100个开合跳可以瘦肚子吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果每天可以做到100个开合跳，长时间坚持是可以瘦肚子的，开合跳属于瘦身的一种比较常见的运动锻炼，而且开合跳是有氧运动跟无氧运动相结合的运动方法。每天可以做到100个开合跳，瘦身效果也是比较明显的。
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2022-05-31 22:20
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