失眠保守治疗方法
2022-05-30 1人回答
健康咨询描述：失眠保守治疗方法
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
失眠如果说不是特别严重，一般不需要用药治疗，可以采用比较保守的方法用自我调适的方式，比如说可以通过适当的作息以及睡前做一下冥想练习，适当的进行运动，比如说散步慢跑等等
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2022-05-31 07:16
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