焦虑症的自我疗法有哪些
2022-05-31 1人回答
健康咨询描述：焦虑症的自我疗法有哪些
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
焦虑症的自我疗法最为常用的就是冥想练习或者是观呼吸疗法，此外还可以通过适当的进行运动，比如说可以通过跑步或者是散步，以及打太极拳，练瑜伽等方式另外还可以通过写心情日记的方法
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2022-05-31 20:02
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