怎么注意饮食才健康？
2022-05-31 1人回答
性别：男
健康咨询描述：怎么注意饮食才健康？
免费咨询
满意答案
-
- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，想要健康饮食的话，主要要饮食均衡。一日三餐要固定时间，规律饮食。多吃一些富含优质蛋白和粗纤维，容易消化吸收的食物。少吃一些富含高胆固醇，高热量，高油炸的食物，而且要适当的运动。
投诉
2022-05-31 12:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识