怎样搭配食物才能吃出健康呢
2022-05-31 1人回答
健康咨询描述：怎样搭配食物才能吃出健康呢
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满意答案
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- 张晏 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
你好，想要通过饮食搭配健康期间，一定要注意平时多吃一些蔬菜水果，多吃一些有营养的食物，每天运动1~2个小时以上，多吃一些高蛋白低热量，低脂肪的食物，保持良好的生活习惯。
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2022-10-15 15:55
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