开合跳怎么坚持四十分钟
2022-06-01 1人回答
健康咨询描述：开合跳怎么坚持四十分钟
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳一天做40分钟的运动锻炼就可以了，如果身体条件不允许，不能一次性的坚持40分钟也是可以的。在做开合跳跃症的时候，首先身体要站直，抬头挺胸，眼睛看着前面，动作要标准。
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2022-06-03 11:45
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