吃什么能排出宿便？哪些食物的效果好？
2022-06-02 1人回答
健康咨询描述：吃什么能排出宿便？哪些食物的效果好？
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
想要排宿便，在饮食方面需要注意多吃一些粗粮的食物，除此之外还应该吃一些膳食纤维食物，比如说芹菜，萝卜，白菜绿叶的蔬菜，或者是新鲜的水果，比如说香蕉，苹果，火龙果等就可以帮助排出宿便。
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2022-06-02 09:03
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