痰湿与湿热体质如何调理
2022-06-02 1人回答
健康咨询描述：痰湿与湿热体质如何调理
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- 代岩 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
寒湿与湿热的体质在调理时可以通过饮食多吃一些清淡容易消化的食物，以及富含维生素较高的应季瓜果蔬菜，保持大便通畅，平时也要多加运动，像一些跑步，骑自行车，打太极，游泳等有氧运动，促进身体新陈代谢。
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2022-06-02 10:10
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