人体吃什么饮食才健康？
2022-06-02 1人回答
健康咨询描述：人体吃什么饮食才健康？
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满意答案
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- 刘媛 主治医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
健康饮食需要保持食物营养均衡，保证良好的饮食习惯，一日三餐，规律饮食。多吃一些粗纤维容易消化的食物，少吃富含高胆固醇，高热量油炸食品。要做到低脂、少盐、少糖的健康饮食习惯。
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2022-06-02 22:30
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